بِسْمِ ٱللَّٰهِ ٱلرَّحْمَٰنِ ٱلرَّحِيمِ | امروز جمعه، ۸ بهمن ۱۴۰۰؛ روز بخیر ;)

بایگانی/آرشیو برچسب ها : کاهش وزن

چرا لاغر نمی شوم؟: آشنایی با ۱۳ علت عدم کاهش وزن

علت عدم کاهش وزن

به خوبی ورزش می کنید و رژیم غذایی مناسبی دارید، اما باز هم آن گونه که می خواهید وزن کم نمی کنید. در این مقاله 13 علت عدم کاهش وزن به همراه توضیحات مورد بررسی قرار گرفته است. همراه فارسی مد باشید، شاید دلیل عدم کاهش وزن شما یک یا چندتا از این موارد باشد.

بیشتر بخوانید »

اهمیت صبحانه مفصل در کاهش وزن: برای سوزاندن کالری دوبرابر، صبحانه کاملی بخورید

اهمیت صبحانه مفصل در کالری سوزی و کاهش وزن

شاید برایتان عجیب باشد که بدانید خوردن صبحانه مفصل به شما کمک می کند تا کالری بیشتری بسوزانید! همراه فارسی مد باشید تا از نتایج یک پژوهش تازه درباره اهمیت صبحانه مفصل در کالری سوزی بیشتر و تقویت متابولیسم بیشتر بدانید.

بیشتر بخوانید »

بررسی برنامه رژیم غذایی قلیایی یا آلکالاین: آیا عمل می کند؟!

رژیم غذایی آلکالاین

در این مقاله، که از WebMD.com ترجمه شده، درباره برنامه رژیم غذایی آلکالاین (رژیم غذایی قلیایی)، اصول آن، نحوه عملکرد و تاثیر گذاری آن بر سلامتی و کاهش وزن اطلاعاتی ارائه شده است. با ما همراه باشید.

بیشتر بخوانید »

چربی بدن چیست؟ آشنایی با درصد چربی بدن و انواع آن +ارتباط چربی بدن با کاهش وزن

چربی بدن

چربی بدن چیست؟ در این مقاله درباره انواع چربی بدن و درصد آن در خانم ها و آقایان، و همچنین ارتباط چربی بدن با کاهش وزن صحبت می کنیم. همراه ما باشید.

بیشتر بخوانید »

معایب اضافه وزن و مزایای وزن مناسب: انگیزه خود برای تناسب اندام را بالا ببرید!

معایب وزن اضافه و مزایای وزن مناسب

بارها درباره معایب اضافه وزن و مزایای وزن مناسب شنیده ایم. در این جا یک جمع بندی مختصر از معایب وزن اضافه و فواید وزن مناسب در اختیار شماست که به شما در تصمیم گیری و انگیزه بخشی برای کاهش وزن کمک می کند. برای دادن امتیاز به این مقاله کلیک کنید![رتبه: ۰ ؛ تعداد آرا: ۰ ]

بیشتر بخوانید »

تقویت انگیزه برای عمل به برنامه رژیم غذایی و کاهش وزن

تقویت انگیزه برای کاهش وزن

سوال:     آیا شما می توانید ابزاری معرفی کنید که به من در حفظ انگیزه برای عمل به برنامه رژیم غذایی ام کمک کند؟ برای دادن امتیاز به این مقاله کلیک کنید![رتبه: ۰ ؛ تعداد آرا: ۰ ]

بیشتر بخوانید »