بایگانی/آرشیو برچسب ها : کالری

چرا لاغر نمی شوم؟: آشنایی با ۱۳ علت عدم کاهش وزن

علت عدم کاهش وزن

به خوبی ورزش می کنید و رژیم غذایی مناسبی دارید، اما باز هم آن گونه که می خواهید وزن کم نمی کنید. در این مقاله 13 علت عدم کاهش وزن به همراه توضیحات مورد بررسی قرار گرفته است. همراه فارسی مد باشید، شاید دلیل عدم کاهش وزن شما یک یا چندتا از این موارد باشد.

بیشتر بخوانید »

علائم کم کاری تیروئید: آشنایی با ۱۰ نشانه و علائم هیپوتیروئیدیسم

علائم کم کاری تیرویئد (علائم هیپوتیروئیدیسم)

کم کاری تیروئید از مشکلات شایعی است که بسیاری از افراد را درگیر می کند. با شدت یافتن علائم کم کاری تیرویئد ادامه روند عادی زندگی مختل و دشوار می گردد. همراه فارسی مد باشید تا درباره علائم هیپوتیروئیدیسم بیشتر بدانید و در صورت نیاز، زودتر اقدام کنید. درمان می تواند تا حد زیادی علائم کمبود تیروئید را از بین ببرد.

بیشتر بخوانید »

اهمیت صبحانه مفصل در کاهش وزن: برای سوزاندن کالری دوبرابر، صبحانه کاملی بخورید

اهمیت صبحانه مفصل در کالری سوزی و کاهش وزن

شاید برایتان عجیب باشد که بدانید خوردن صبحانه مفصل به شما کمک می کند تا کالری بیشتری بسوزانید! همراه فارسی مد باشید تا از نتایج یک پژوهش تازه درباره اهمیت صبحانه مفصل در کالری سوزی بیشتر و تقویت متابولیسم بیشتر بدانید.

بیشتر بخوانید »

افزایش متابولیسم (سوخت و ساز بدن) با ورزش

افزایش متابولیسم

در این مطلب، که از www.WebMD.com ترجمه شده، مفهوم متابولیسم توضیح داده شده و راهکار هایی برای افزایش متابولیسم بدن (افزایش سوخت و ساز بدن) با ورزش های هوازی و وزنه برداری بیان شده است. با ما همراه باشید.

بیشتر بخوانید »