زمان تقریبی مطالعه: 5 دقیقه در این مقاله، که از thinkhealthier.com ترجمه شده است، درباره گرفتگی عضلات ساق پا توضیحاتی ارائه شده و 4 راهکار برای درمان کرامپ عضلات ساق پا (اسپاسم عضلات ساق پا)... بیشتر بدانید

زمان تقریبی مطالعه: 4 دقیقه در این مطلب، که از کوئیز www.webmd.com ترجمه شده، درباره تحرک در کودکان (فعالیت بدنی کودکان)، میزان آن، کیفیت آن و راهکارهایی برای بهبود تحرک کودکان توضیحاتی ارائ... بیشتر بدانید

زمان تقریبی مطالعه: 3 دقیقه در این مطلب، که از www.WebMD.com ترجمه شده، مفهوم متابولیسم توضیح داده شده و راهکار هایی برای افزایش متابولیسم بدن (افزایش سوخت و ساز بدن) با ورزش های هوازی و وزن... بیشتر بدانید

زمان تقریبی مطالعه: 2 دقیقه ارتباط تناسب اندام با طول عمر    برخی مطالعات خرد نشان داده اند که تمرین شدید بیش از اندازه ممکن است به قلب شما آسیب برسانند؛ احتمالا با تحریک تغییر ریتم قلبی یا... بیشتر بدانید

زمان تقریبی مطالعه: 3 دقیقه    ورزش برای سلامت جسمانی خوب است. البته. ما معمولا این پیام را از طریق کانال های مورد اطمینان دریافت می کنیم – پزشکان، تبلیغات عمومی بهداشتی، و شاید دوستان و خان... بیشتر بدانید

زمان تقریبی مطالعه: 2 دقیقه در این مطلب از فارسی مد، که از BodyHealthmag.com ترجمه شده، درباره مزایای دویدن، تاثیر ورزش بر سلامت روان و تاثیر ورزش بر مدیریت عواطف (تاثیر دویدن بر مدیریت احسا... بیشتر بدانید