بایگانی/آرشیو برچسب ها : حرکت پروانه ای

تحرک در کودکان: آیا فرزند شما ورزش کافی دارد؟

تحرک کافی در کودکان

در این مطلب، که از کوئیز www.webmd.com ترجمه شده، درباره تحرک در کودکان (فعالیت بدنی کودکان)، میزان آن، کیفیت آن و راهکارهایی برای بهبود تحرک کودکان توضیحاتی ارائه شده است. با ما همراه باشید.

بیشتر بخوانید »

افزایش متابولیسم (سوخت و ساز بدن) با ورزش

افزایش متابولیسم

در این مطلب، که از www.WebMD.com ترجمه شده، مفهوم متابولیسم توضیح داده شده و راهکار هایی برای افزایش متابولیسم بدن (افزایش سوخت و ساز بدن) با ورزش های هوازی و وزنه برداری بیان شده است. با ما همراه باشید.

بیشتر بخوانید »