قالب وردپرس افزونه وردپرس
خانه » بایگانی برچسب: بهبود عزت نفس

بایگانی برچسب: بهبود عزت نفس

شهریور, ۱۳۹۷

  • ۱۵ شهریور

    ۱۰ نکته برای افزایش عزت نفس شما

    افزایش عزت نفس

    زمان تقریبی مطالعه: 3 دقیقه    به طور خلاصه، عزت نفس، نظر شما نسبت به خود و توانایی های شماست. این می تواند بالا، پایین و یا جایی در میان باشد. در حالی که همه گهگاهی در مورد خودشان شک دارند، عزت نفس پایین می تواند در شما احساس ناامنی و بی انگیزگی ایجاد کند. ممکن است شما قادر به تشخیص چند چیز که بر دیدگاه شما از خودتان تاثیر می گذارند باشید (شاید شما مورد تهدید (آزار و اذیت) واقع شده‌اید، یا ممکن است احساس تنهایی کنید)، یا این می تواند ناشناخته و راز باشد. در هر صورت، بسیاری از چیزهایی که می توانید برای بهبود عزت نفس خود انجام دهید وجود دارد.