وَ قُلْ رَبِّ زِدْنِي عِلْماً | امروز شنبه، ۳ مهر ۱۴۰۰؛ روز بخیر ;)

بایگانی/آرشیو برچسب ها : بدن سازی

عوارض جانبی تستوسترون: افشاگری درباره باورهای غلط

عوارض جانبی تستوسترون

در این مطلب، که از مقاله دکتر Paul Turek در Blog.WebMD.com ترجمه شده است، درباره عوارض جانبی تستوسترون و تاثیرات افزایش تستوسترون توضیحاتی ارائه شده است. با ما همراه باشید.

بیشتر بخوانید »

علت و راهکارهای علمی مقابله با بدن درد و درد عضلات بعد از ورزش (DOMS)

درد عضلانی بعد از ورزش

این دردی است که همه ما تجربه اش را داشته ایم: بدن درد بعد ورزش! درد ماهیچه بعد از ورزش وضعیتی طبیعی است که پس از تمرینات تازه یا سنگین تر اتفاق می افتد. همراه فارسی مد باشید تا درباره علت درد عضلات بعد از ورزش (DOMS) و راهکارهای جلوگیری و مقابله با آن بیشتر بدانید.

بیشتر بخوانید »