وَ قُلْ رَبِّ زِدْنِي عِلْماً | امروز دوشنبه، 8 آذر 1400؛ روز بخیر ;)

بایگانی/آرشیو برچسب ها : امگا 3

اهمیت خوردن صبحانه مفید در بارداری: صبحانه در بارداری چی بخوریم؟

اهمیت صبحانه در بارداری

یکی از مهم ترین مواردی که در بارداری نسبت به قبل اهمیت بیشتری پیدا می کند تغذیه مادر می باشد، که تاثیر مستقیمی بر سلامت مادر و کودک دارد. در این مطلب از فارسی مد درباره اهمیت صبحانه در بارداری صحبت می کنیم و اطلاعاتی از مواد غذایی لازم برای صرف در صبحانه در بارداری و همچنین موادی که به عدم مصرف آن ها توصیه شده ارائه می کنیم. همراه ما باشید.

بیشتر بخوانید »

تاثیر مکمل امگا ۳ در استرس و اضطراب

امگا 3 و استرس

در این مقاله که از Harvard Health ترجمه شده، در مورد یافته های این پژوهش درباره استفاده از مکمل های امگا 3 و تاثیر آن در کاهش استرس و اضطراب اطلاعاتی به میان آمده است.

بیشتر بخوانید »