وَ قُلْ رَبِّ زِدْنِي عِلْماً | امروز یکشنبه، ۳ بهمن ۱۴۰۰؛ روز بخیر ;)

بایگانی/آرشیو برچسب ها : اختلال خواب

فواید چرت زدن در طول روز: تاثیر چرت زدن بر مغز و کمک به بهبود تصمیم گیری

فواید چرت زدن برای مغز

فواید چرت زدن شما در طول روز تنها شامل رفع خستگی هایتان نیست! ;) مطالعات تازه نشان می دهند که چرت زدن به پردازش اطلاعات ناخودآگاه در مغز و بهبود تصمیم گیری کمک می کند. در ادامه با فارسی مد همراه باشید تا درباره فواید چرت زدن در روز بیشتر بدانید.

بیشتر بخوانید »

مضرات خواب زیاد: ارتباط خواب شبانه بیش از ۸ ساعت با افزایش خطر مرگ زودرس

خطرات و مضرات خواب زیاد

در این مقاله از نتایج پژوهشی درباره مضرات خواب زیاد می خوانید، که بیان می کند خطرات خواب زیاد می تواند دربرگیرنده گستره ای از مشکلات قلبی، تنفسی، مغزی و حتی روانی باشد. همراه فارسی مد باشید تا از مضرات خواب اضافی بیشتر بدانید.

بیشتر بخوانید »