بِسْمِ ٱللَّٰهِ ٱلرَّحْمَٰنِ ٱلرَّحِيمِ | امروز جمعه، ۸ بهمن ۱۴۰۰؛ روز بخیر ;)

بهداشت و سبک زندگی

سیگار الکترونیکی (ویپ یا الکترواسموک) چیست، چگونه کار می‌کند و چه خطراتی دارد؟

درباره سیگار الکترونیکی (ویپ یا الکترواسموک)

ویپ یا الکترواسموک به یکی از پرطرفدار ترین مواد دخانی مصرف شده در بین جوانان تبدیل شده؛ در اینجا با سیگار الکترونیکی بیشتر آشنا می‌شود، از محتویات، ساختار و نحوه عملکرد الکترواسموک تا مضرات و عوارض آن. آنچه باید درباره سیگار برقی یا ویپ بدانید! برای دادن امتیاز به این مقاله کلیک کنید![رتبه: ۰ ؛ تعداد آرا: ۰ ]

بیشتر بخوانید »

سبک زندگی سالم و افزایش طول عمر: ۵ کلید طول عمر زیاد از هاروارد

نکاتی برای افزایش طول عمر

آیا افرادی را دیده اید که به اصطلاح «به فکر خودشان هستند» و با داشتن عادت های زندگی سالم، عمری طولانی می یابند؟! در این مقاله درباره طول عمر زیاد ، که از وبسایت سلامت هاروارد ترجمه شده، همراه فارسی مد باشید تا از 5 نکته کلیدی برای افزایش طول عمر بیشتر بدانید.

بیشتر بخوانید »

چرا لاغر نمی شوم؟: آشنایی با ۱۳ علت عدم کاهش وزن

علت عدم کاهش وزن

به خوبی ورزش می کنید و رژیم غذایی مناسبی دارید، اما باز هم آن گونه که می خواهید وزن کم نمی کنید. در این مقاله 13 علت عدم کاهش وزن به همراه توضیحات مورد بررسی قرار گرفته است. همراه فارسی مد باشید، شاید دلیل عدم کاهش وزن شما یک یا چندتا از این موارد باشد.

بیشتر بخوانید »

تاثیر قهوه بر افزایش طول عمر: قهوه بنوشید و بیشتر عمر کنید؟

تاثیر قهوه بر افزایش طول عمر

در این مطلب، که از WebMD.com ترجمه شده، درباره نتایج بدست آمده از یک پژوهش درباره تاثیر قهوه بر افزایش طول عمر و کاهش خطرات مرگ اطلاعاتی ارائه شده است. با ما همراه باشید.

بیشتر بخوانید »

اثرات آلودگی هوا بر سلامتی انسان: آلودگی هوا با انسان چه می کند؟

اثرات آلودگی هوا بر سلامتی

در این مطلب، که از WebMD.com ترجمه شده، درباره بیش از ۱۰ مورد از اثرات آلودگی هوا بر سلامتی انسان اطلاعاتی ارائه شده است. با ما همراه باشید تا درباره تاثیر آلودگی هوا بر سلامتی بیشتر بدانید.

بیشتر بخوانید »

چهار گام تا ایمنی غذایی (تمیزی، نگهداری جداگانه، پختن و سرد کردن)

ایمنی غذایی

در این مقاله، که از CDC (مرکز کنترل و پیشگیری از بیماری های آمریکا) ترجمه شده، درباره ۴ گام اصلی برای تامین ایمنی غذایی (ایمنی مواد غذایی) - یعنی تمیزی، نگهداری جداگانه، پختن و سرد کردن - توضیحاتی ارائه شده است. با ما همراه باشید.

بیشتر بخوانید »

از وبسایت سازمان جهانی بهداشت: تأثیر تغییرات آب و هوایی بر سلامتی

تاثیر تغییر اقلیم بر سلامتی

در این مقاله، که از وبسایت سازمان جهانی بهداشت (www.who.int) ترجمه شده است، تأثیر تغییرات آب و هوا بر سلامتی انسان ها و آمار های پیش بینی شده درباره تاثیر تغییر اقلیم بر سلامتی انسان توضیحاتی ارائه شده است. با ما همراه باشید.

بیشتر بخوانید »

کاهش فشار خون: چگونه فشار خون را بدون دارو پایین بیاورید؟

کاهش فشار خون بدون دارو

در این مطلب، که ازمقاله دکتر R. Todd Hurst (متخصص قلب و عروق دارای بورد تخصصی) ترجمه شده، درباره راهکار های درمان و کاهش فشار خون بالا بدون استفاده از دارو و با کمک تغییر سبک زندگی توضیح داده شده است. برای آشنایی با این راهکار ها با ما همراه باشید.

بیشتر بخوانید »

چگونه از نور آفتاب ویتامین دی (vitamin D) بگیریم؟

دریافت ویتامین D از نور آفتاب

در این مقاله که از NHS.com (بزرگترین وبسایت سلامت انگلستان) ترجمه شده درباره دریافت ویتامین D از نور آفتاب، نحوه ساخت ویتامین D از نور آفتاب، مکمل های ویتامین D، زمان استفاده از نور آفتاب برای ساخت ویتامین D، مقادیر ویتامین دی مورد نیاز بدن در افراد مختلف و ... صحبت به میان آمده است. برای اطلاع از چگونگی ساخت ویتامین D از نور خورشید ادامه مطلب را مطالعه کنید.

بیشتر بخوانید »