مطالب عمومی سلامت روان

اختلال وحشت زدگی چیست؟ علائم حمله پانیک چگونه است؟ علت آن چیست و چگونه می توان اختلال وحشت زدگی را درمان و از وقوع آن جلوگیری کرد؟ در ادامه همراه فارسی مد باشید تا درباره اختلال وحشت زدگی یا پانیک بیشتر بدانید.

در این مطلب، که از WebMD.com ترجمه شده، لیستی از علائم حمله پانیک (وحشت زدگی) به همراه تفاوت حمله پانیک با اختلال وحشت زدگی ارائه شده است. برای آشنایی بیشتر با نشانه های حمله پانیک با ما همراه باشید.

در این مقاله، که از WebMD.com ترجمه شده است، درباره 12 نوع از علائم جسمی اضطراب و وضعیت های متداول در این شرایط (علائم فیزیکی اضطراب - نشانه های جسمی اضطراب بیش از حد) اطلاعاتی ارائه شده است. با ما همراه باشید.

در این مقاله، که از www.webmd.com ترجمه شده است، درباره انواعی از داروهای اختلال دوقطبی که برای درمان اختلال دوقطبی تجویز می شوند (از جمله داروهای تثبیت کننده خلق)، و همچنین در ارتباط با نکات و شرایط مصرف داروهای دوقطبی توضیحاتی ارائه شده است. با ما همراه باشید.

در این مقاله، که از نوشته دکتر Seth J. Gillihan ترجمه شده است، راهکار های عملی برای کاهش اضطراب و استرس به صورت تدریجی در افراد مستعد استرس و اضطراب (درمان اضطراب و کاهش آن) ارائه شده است. با ما همراه باشید.

برای بسیاری، یک خشک کردن سریع برای برطرف کردن مشکل عرق کف دست کافی است. اما برای دیگران، آسودگی دور از دسترس به نظر می رسد و دست هایی که به طور مداوم عرق می کنند می توانند منجر به پریشانی شدید احساسی و فیزیکی شوند.

اگر مردم گریه را به عنوان نشانه ای از ضعف ببینند ممکن است اشک هایشان را سرکوب کنند، اما علم می گویند که انجام این کار موجب از دست دادن طیف وسیعی از منافع می شود.

امتحان کردن نکات 6 گانه ما به شما کمک می کند شادتر باشید، بیشتر تحت کنترل بمانید و قادر باشید بهتر از عهده بالا و پایین های زندگی برآیید.

دیدگاه افراد از خود نقشی تعیین کننده در کیفیت زندگی دارد و عزت نفس پایین می تواند مشکلات بسیاری برای انسان ایجاد کند. در این مقاله از فارسی مد درباره راهکارهایی که می تواند به شما در بهبود و افزایش عزت نفس کمک کند بیشتر صحبت می کنیم. همراه ما باشید.

علت تجربه احساس خوب پس از دویدن چیست؟! تاثیر ورزش بر مدیریت عواطف و احساسات چگونه است؟! در این مطلب همراه فارسی مد باشید تا درباره تاثیر ورزش بر مدیریت عواطف، احساسات و سلامت روان بیشتر بدانید.