در این مطلب، که از کوئیز www.webmd.com ترجمه شده، درباره تحرک در کودکان (فعالیت بدنی کودکان)، میزان آن، کیفیت آن و راهکارهایی برای بهبود تحرک کودکان توضیحاتی ارائه شده است. با ما همراه باشید... بیشتر بدانید
در این مطلب، که از www.WebMD.com ترجمه شده، مفهوم متابولیسم توضیح داده شده و راهکار هایی برای افزایش متابولیسم بدن (افزایش سوخت و ساز بدن) با ورزش های هوازی و وزنه برداری بیان شده است. با ما... بیشتر بدانید
در این مطلب، که از WebMD.com ترجمه شده، درباره ارتباط ورزش و فشار خون و انجام تمرینات ورزشی برای کاهش فشار خون بالا (ورزش برای فشار خون بالا) توضیحاتی ارائه شده است. با ما همراه باشید. بیشتر بدانید
میلیون ها نفر با فشار خون بالا زندگی می کنند، که می تواند آن ها را در خطر بالای بیماری های قلبی عروقی قرار دهد. برای این وضعیت، پزشکان معمولا داروهای کاهنده فشار خون را تجویز می کنند؛ اما... بیشتر بدانید
ارتباط تناسب اندام با طول عمر برخی مطالعات خرد نشان داده اند که تمرین شدید بیش از اندازه ممکن است به قلب شما آسیب برسانند؛ احتمالا با تحریک تغییر ریتم قلبی یا سایر مشکلات. شواهد جدید این... بیشتر بدانید
ورزش برای سلامتی شما خوب است؟ بله، قطعا! اما چه میزان از آن؟ در این مقاله همراه فارسی مد باشید تا با بررسی نتایج یک پژوهش، درباره ورزش زیاد و اثرات و مضرات ورزش بیش از حد بیشتر بدانید. بیشتر بدانید
این دردی است که همه ما تجربه اش را داشته ایم: بدن درد بعد ورزش! درد ماهیچه بعد از ورزش وضعیتی طبیعی است که پس از تمرینات تازه یا سنگین تر اتفاق می افتد. همراه فارسی مد باشید تا درباره علت در... بیشتر بدانید
تاثیر ورزش بر مغز شامل گستره ای از فواید از احساس شادی بیشتر تا افزایش بهره وری در کار و ... است. در این مطلب همراه فارسی مد باشید تا به طور مختصر درباره 5 تاثیر ورزش بر ذهن بیشتر بدانید. بیشتر بدانید
علت تجربه احساس خوب پس از دویدن چیست؟! تاثیر ورزش بر مدیریت عواطف و احساسات چگونه است؟! در این مطلب همراه فارسی مد باشید تا درباره تاثیر ورزش بر مدیریت عواطف، احساسات و سلامت روان بیشتر بدان... بیشتر بدانید
آخرین دیدگاه های شما