در کنار فواید شناخته شده علمی روزه داری برای بدن انسان، این مهم است که در سحر، افطار، شام و بین آن ها تغذیه به چه صورتی باشد، تا نه به بدن ضرری برسد و نه مانع از ادامه روزه داری شود. در این... بیشتر بدانید

به خوبی ورزش می کنید و رژیم غذایی مناسبی دارید، اما باز هم آن گونه که می خواهید وزن کم نمی کنید. در این مقاله 13 علت عدم کاهش وزن به همراه توضیحات مورد بررسی قرار گرفته است. همراه فارسی مد ب... بیشتر بدانید

   بارها به طور پراکنده از معایب اضافه وزن و مزایای وزن مناسب از طریق رسانه های مختلف شنیده ایم. این مطلب یک جمع بندی از این معایب و مزایاست که به شما در تصمیم برای کاهش وزن کمک می کند. بیشتر بدانید