زمان تقریبی مطالعه: 2 دقیقه در مطالب قبلی درباره دو ویتامین محلول در چربی، یعنی ویتامین A و ویتامین E صحبت کردیم. سومین ویتامین محلول در چربی، ویتامین K است. در این مطلب درباره ویتامین K،... بیشتر بدانید
زمان تقریبی مطالعه: 1 دقیقه حالا در فروشگاه های ایران هم ماست های یونانی با علامت های تجاری مختلف در دسترس هستند. برای مصرف کنندگان این سوال پیش می آید که کدام سالم تر است؟ ماست یونانی یا... بیشتر بدانید
زمان تقریبی مطالعه: 3 دقیقه در این مطلب از مجله سلامت و پزشکی فارسی مد به بررسی اجمالی ویتامین E، از نقش اساسی این ویتامین، محل جذب و عملکرد های آن، تا کمبود ویتامین ای و زیاده رودی در مص... بیشتر بدانید
زمان تقریبی مطالعه: 4 دقیقه آشنایی با ویتامین A در این مطلب به بیان حقایقی در مورد ویتامین A و کمبود این ویتامین در بدن می پردازیم. ویتامین A در بدن به سه شکل رتینول، رتینال و رتینوئیک... بیشتر بدانید
زمان تقریبی مطالعه: 6 دقیقه پروبیوتیک ها گونه های سالم باکتری های زنده و مخمر ها هستند. استفاده از پروبیوتیک ها می تواند گستره ای از منافع را به دنبال داشته باشد، اما همچنین می تواند منجر... بیشتر بدانید
زمان تقریبی مطالعه: 2 دقیقه شیر بز به طور گسترده به علت طعم و مزه منحصر به فرد آن شناخته شده است و برتری هایی بر شیر گاو دارد. بسیاری از مردم با محصولات لبنی و پنیر گاو سازگار نیستند، اما... بیشتر بدانید
زمان تقریبی مطالعه: 2 دقیقه اینکه شما صبحتان را به طور صحیحی آغاز کنید مهم ترین چیز در یک سبک زندگی سالم است؛ همینطور برای داشتن روزی خوب، به صورت کلی. اگر شما صبحانه خوبی بخورید، بعدا در... بیشتر بدانید
Loading ...
