قالب وردپرس افزونه وردپرس
خانه » بهداشت و سلامت » آموزش های عمومی بهداشتی

آموزش های عمومی بهداشتی

چه چیزی موجب خونریزی بینی می شود و درمان آن چگونه است؟

خونریزی بینی

زمان تقریبی مطالعه: 6 دقیقه خون ریزی بینی اتفاق رایجی است که سالانه برای بسیاری از ما اتفاق می افتد. اما علت خونریزی بینی و درمان خونریزی بینی چگونه است؟ در این مقاله که از healthline.com ترجمه شده به این پرسش ها پاسخ داده شده است. با ما همراه باشید.

توضیحات بیشتر »

آیا هپاتیت مسری (واگیر دار) است؟

آیا هپاتیت مسری است؟

زمان تقریبی مطالعه: 6 دقیقه با توجه به انواع بیماری هپاتیت و میزان شیوع آن، و مباحث مربوط به واکسن های هپاتیت «آیا هپاتیت مسری است؟»؛ در این مقاله که از WebMD.com ترجمه شده به این سوال و سوالاتی پیرامون موضوع سرایت بیماری هپاتیت پاسخ داده شده است. با ما همراه باشید.

توضیحات بیشتر »

کاهش فشار خون: چگونه فشار خون را بدون دارو پایین بیاورید؟

کاهش فشار خون بدون دارو

زمان تقریبی مطالعه: 4 دقیقه در این مطلب، که ازمقاله دکتر R. Todd Hurst (متخصص قلب و عروق دارای بورد تخصصی) ترجمه شده، درباره راهکار های درمان و کاهش فشار خون بالا بدون استفاده از دارو و با کمک تغییر سبک زندگی توضیح داده شده است. برای آشنایی با این راهکار ها با ما همراه باشید.

توضیحات بیشتر »

بهداشت عمومی (Public Health) چیست؟

بهداشت عمومی چیست؟

زمان تقریبی مطالعه: 2 دقیقه بهداشت عمومی (سلامت عمومی) از سلامتی مردم و جوامعی که در آن زندگی می کنند، یاد می گیرند و کار می کنند، محافظت کرده و آن را ترویج می دهد.

توضیحات بیشتر »

آیا سینه پهلو (ذات الریه) مسری است؟

انتقال سینه پهلو

زمان تقریبی مطالعه: 2 دقیقه    سینه پهلو همان ورم (التهاب) بافت در یک و یا هر دوی ریه هاست. سینه پهلو معمولا بر اثر یک عفونت ایجاد می شود – رایج ترین آن ها، باکتری ها و ویروس ها هستند، که هر دو مسری اند.

توضیحات بیشتر »

از هاروارد: سوالات متداول در مورد سرماخوردگی و آنفلوآنزا

از هاروارد: سوالات متداول در مورد سرماخوردگی و آنفلوانزا

زمان تقریبی مطالعه: 3 دقیقه در این مطلب از مجله سلامت و پزشکی فارسی مد، به ترجمه مطلبی از وبسایت دانشکده پزشکی دانشگاه هاروارد آمریکا که به پاسخ ۶ سوال متداول در مورد سرماخوردگی و آنفلوآنزا اختصاص یافته، پرداخته ایم.    در اینجا پاسخ به شش سوال متداول در مورد سرما خوردگی و آنفلوانزا آمده است.

توضیحات بیشتر »

راهنمای اندازه گیری فشار خون +جدول

اندازه گیری فشار خون

زمان تقریبی مطالعه: 2 دقیقه اندازه گیری فشار خون    فشار خون خود را به طور منظم اندازه گیری کنید، این کار سریع و بدون درد است، و تنها راه برای دانستن فشار خون بالای شما می باشد. شما می توانید فشار خون خود را در مطب یک پزشک، در داروخانه و یا در خانه اندازه گیری کنید.

توضیحات بیشتر »

چه موقع و چگونه دست های خود را بشویید

چه موقع و چگونه دست های خود را بشویید

زمان تقریبی مطالعه: 3 دقیقه دستان پاکیزه زندگی ها را نجات می دهند    تمیز نگه داشتن دست ها از طریق بهداشت پیشرفته دست ها یکی از مهم ترین اقداماتی است که ما برای جلوگیری از بیماری و گسترش میکروب ها به دیگران می توانیم انجام دهیم. بسیاری از وضعیت ها و بیماری ها از طریق نشستن دست ها با آب تمیز و جاری و صابون گسترش می یابند. اگر آب جاری و تمیز در دسترس نیست، همچنان که در بسیاری از بخش های جهان معمول است، از صابون و آب موجود استفاده کنید. اگر آب و صابون موجود نباشند از ضد عفونی‌ کننده دست بر پایه الکل استفاده کنید که حاوی حداقل ۶۰ % الکل برای تمیز کردن دست‌ها است.

توضیحات بیشتر »

زندگی پس از پیوند کلیه

توصیه های ویژه ای برای گیرندگان پیوند کلیه

زمان تقریبی مطالعه: 5 دقیقه    پس از یک پیوند کلیه، بازگشت به زندگی عادی مهم است، ضمن این که مراقبت برای اطمینان از موفقیت پیوند نیز اهمیت دارد.    این مقاله توصیه های ویژه ای برای گیرندگان پیوند کلیه ارائه می دهد که سبک زندگی سالم را ارتقاء می دهند و خطر آسیب به اندام های پیوندی را کاهش می دهند.

توضیحات بیشتر »