قالب وردپرس افزونه وردپرس
خانه » بهداشت و سلامت » آموزش های عمومی بهداشتی

آموزش های عمومی بهداشتی

بهداشت عمومی (Public Health) چیست؟

بهداشت عمومی چیست؟

زمان تقریبی مطالعه: 2 دقیقه بهداشت عمومی (سلامت عمومی) از سلامتی مردم و جوامعی که در آن زندگی می کنند، یاد می گیرند و کار می کنند، محافظت کرده و آن را ترویج می دهد.

توضیحات بیشتر »

آیا سینه پهلو (ذات الریه) مسری است؟

انتقال سینه پهلو

زمان تقریبی مطالعه: 2 دقیقه    سینه پهلو همان ورم (التهاب) بافت در یک و یا هر دوی ریه هاست. سینه پهلو معمولا بر اثر یک عفونت ایجاد می شود – رایج ترین آن ها، باکتری ها و ویروس ها هستند، که هر دو مسری اند.

توضیحات بیشتر »

روش هایی برای کاهش ترس کودکان از آمپول

کاهش درد آمپول در کودکان

زمان تقریبی مطالعه: 6 دقیقه ۷ روش برای کاهش ترس کودکان از آمپول    اطمینان از اینکه بچه ها از سوزن و تزریقات نمی ترسند، می تواند در بلند مدت به حفظ سلامت آنها کمک کند.    به عنوان والدین، این یکی از بدترین چیز هاست که کودک خود را در درد ببینید. اما بسیاری از ما، همراه با متخصصان اطفال مان، اضطراب و دردی را که می تواند با واکسن ها همراه باشد کوچک می انگاریم.    بزرگسالان متوجه می شوند که درد تنها ثانیه ای باقی می ماند، اما هنگامی که بچه ها ترسیده و وحشت زده هستند، به این موضوع اهمیتی نمی دهند. در نتیجه، بسیاری از کودکان با ترس از سرسوزن و ویزیت پزشک بزرگ می شوند، که می تواند ویزیت های معمول سلامت را به جنگی تمام عیار تبدیل کند.    آن ترس تخفیف نیافته در سنین کودکی، ممکن است آنان را به بزرگسالانی با فوبیاهایی تبدیل کنید، که از واکسن های بسیار ضروری و مراقبت های بهداشتی تماما اجتناب می کنند.    همه ی پزشکان بر این عقیده نیستند که بچه ها و والدین باید درد آمپول را تحمل کنند و از سر بگذرانند. در حقیقت، کلینیک های متعددی وجود دارند که برنامه هایی را برای کاهش یا تشکین درد مربوط به آمپول اجرا می کنند – عملیاتی که تاثیر مثبتی بر بچه ها و بزرگسالان دارد.

توضیحات بیشتر »

از هاروارد: سوالات متداول در مورد سرماخوردگی و آنفلوآنزا

از هاروارد: سوالات متداول در مورد سرماخوردگی و آنفلوانزا

زمان تقریبی مطالعه: 3 دقیقه در این مطلب از مجله سلامت و پزشکی فارسی مد، به ترجمه مطلبی از وبسایت دانشکده پزشکی دانشگاه هاروارد آمریکا که به پاسخ ۶ سوال متداول در مورد سرماخوردگی و آنفلوآنزا اختصاص یافته، پرداخته ایم.    در اینجا پاسخ به شش سوال متداول در مورد سرما خوردگی و آنفلوانزا آمده است.

توضیحات بیشتر »

راهنمای اندازه گیری فشار خون +جدول

اندازه گیری فشار خون

زمان تقریبی مطالعه: 2 دقیقه اندازه گیری فشار خون    فشار خون خود را به طور منظم اندازه گیری کنید، این کار سریع و بدون درد است، و تنها راه برای دانستن فشار خون بالای شما می باشد. شما می توانید فشار خون خود را در مطب یک پزشک، در داروخانه و یا در خانه اندازه گیری کنید.

توضیحات بیشتر »

چه موقع و چگونه دست های خود را بشویید

چه موقع و چگونه دست های خود را بشویید

زمان تقریبی مطالعه: 3 دقیقه دستان پاکیزه زندگی ها را نجات می دهند    تمیز نگه داشتن دست ها از طریق بهداشت پیشرفته دست ها یکی از مهم ترین اقداماتی است که ما برای جلوگیری از بیماری و گسترش میکروب ها به دیگران می توانیم انجام دهیم. بسیاری از وضعیت ها و بیماری ها از طریق نشستن دست ها با آب تمیز و جاری و صابون گسترش می یابند. اگر آب جاری و تمیز در دسترس نیست، همچنان که در بسیاری از بخش های جهان معمول است، از صابون و آب موجود استفاده کنید. اگر آب و صابون موجود نباشند از ضد عفونی‌ کننده دست بر پایه الکل استفاده کنید که حاوی حداقل ۶۰ % الکل برای تمیز کردن دست‌ها است.

توضیحات بیشتر »

زندگی پس از پیوند کلیه

توصیه های ویژه ای برای گیرندگان پیوند کلیه

زمان تقریبی مطالعه: 5 دقیقه    پس از یک پیوند کلیه، بازگشت به زندگی عادی مهم است، ضمن این که مراقبت برای اطمینان از موفقیت پیوند نیز اهمیت دارد.    این مقاله توصیه های ویژه ای برای گیرندگان پیوند کلیه ارائه می دهد که سبک زندگی سالم را ارتقاء می دهند و خطر آسیب به اندام های پیوندی را کاهش می دهند.

توضیحات بیشتر »