وَ قُلْ رَبِّ زِدْنِي عِلْماً | امروز دوشنبه، 15 آذر 1400؛ روز بخیر ;)
تاثیر قهوه بر افزایش طول عمر
تاثیر مصرف قهوه بر افزایش طول عمر

تاثیر قهوه بر افزایش طول عمر: قهوه بنوشید و بیشتر عمر کنید؟

در این مطلب، که از WebMD.com ترجمه شده، درباره نتایج بدست آمده از یک پژوهش درباره تاثیر قهوه بر افزایش طول عمر و کاهش خطرات مرگ اطلاعاتی ارائه شده است. با ما همراه باشید.

تاثیر قهوه بر افزایش طول عمر
نتایج یک پژوهش درباره تاثیر شگفت انگیز نوشیدن قهوه بر کاهش خطرات مرگ

یک مطالعه نشان می دهد که نوشیدن چهار فنجان قهوه در روز ممکن است خطرات مرگ را تا ۶۴ درصد کاهش دهد

تاثیر نوشیدن قهوه بر کاهش خطرات مرگ

دوشنبه، ۲۸ آگوست ۲۰۱۷ (اخبار HealthDay) – نوشیدن یک فنجان قهوه در صبح کافئین مناسبی را برای شما فراهم می کند. همچنین ممکن است طول عمر شما را بیش تر کند.

حداقل، این یک نتیجه گیری از مطالعه ای مقدماتی است که حاکی از این است – اما ثابت نمی کند – که قهوه با کاهش خطر مرگ در ۱۰ سال بعدی مرتبط است.

Dr. Adela Navarro، متخصص قلب و عروق در بیمارستان de Navarra در Pamplona اسپانیا گفت:

«یافته های ما نشان می دهد که نوشیدن چهار فنجان قهوه در روز می تواند بخشی از یک رژیم غذایی سالم در افراد باشد.»

Dr. Adela Navarro

این یافته ها روز یکشنبه در کنگره انجمن قلب و عروق اروپا، در بارسلونا ارائه شد.

در این مطالعه، محققان ارتباط بین مصرف قهوه و خطر مرگ را بررسی کردند.

این مطالعه روی ۲۰،۰۰۰ فرد میانسال از منطقه مدیترانه انجام شد. سن شرکت کنندگان در شروع مطالعه به طور متوسط ۳۷ سال بود. این افراد به مدت ۱۰ سال مورد آزمایش قرار گرفتند.

Navarro در society news گفت:« قهوه یکی از نوشیدنی های پرطرافدار در سراسر جهان است. طبق مطالعات قبلی، نوشیدن قهوه با خطر مرگ و میر رابطه عکس دارد. اما این مورد هنوز در یک کشور مدیترانه ای بررسی نشده است.»

همچنین بخوانید: ۹ تا از بهترین غذاهایی که نمی خورید!: چرا باید در رژیم سالم روزانه باشند

مطالعه ای برای بررسی تاثیر قهوه بر افزایش طول عمر

با شروع مطالعه، شرکت کنندگان یک نظرسنجی در مورد سبک زندگی، سلامت عمومی، رژیم غذایی و مصرف قهوه را پر کردند.

همچنین محققان اطلاعات اجتماعی جمعیتی نظیر سن، جنس و قومیت این افراد را جمع آوری کردند.

در طول دوره، محققان اطلاعات شرکت کنندگان را از طریق پرسش از خانواده های آنان، به روزرسانی ها در اداره پست و شاخص مرگ ملی ردیابی کردند.

نتایج پژوهش: افرادی که قهوه می نوشیدند طول عمر بیشتری داشتد

طی این یک دهه، ۳۳۷ نفر از شرکت کنندگان درگذشتند. نویسندگان این مطالعه گفتند، کسانی که روزانه چهار فنجان قهوه می نوشند، احتمال مرگ ناشی از هر علتی درآنان ۶۴ درصد کمتر از کسانی است که یا کم قهوه می نوشند یا اصلاً نمی نوشند.

محققان پس از بررسی داده های اضافی گفتند که تأثیر نوشیدن قهوه در بین شرکت کنندگانی که ۴۵ سال یا بالاتر دارند، قابل توجه تر است. در بین این افراد، نوشیدن دو فنجان قهوه در روز خطر مرگ را حدود ۳۰ درصد کاهش داده است.

Navarro گفت: «ما رابطه بین نوشیدن قهوه و کاهش خطر مرگ و میر، به ویژه در افراد ۴۵ سال و بالاتر را مشاهده کردیم.»

تحقیقات اولیه ارائه شده در جلسات پزشکی باید مورد بررسی قرار گیرد. زیرا هنوز در یک ژورنال پزشکی داوری شده منتشر نشده است.

همچنین بخوانید: تناسب اندام بیشتر با عمر طولانی تر مرتبط است


برای اطلاع از منابع این مطلب به صفحه بعد مراجعه فرمایید.

برای دادن امتیاز به این مقاله کلیک کنید!
[رتبه: ۰ ؛ تعداد آرا: ۰ ]

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *