وَ قُلْ رَبِّ زِدْنِي عِلْماً | امروز دوشنبه، 15 آذر 1400؛ روز بخیر ;)
اختلالات اضطرابی در کودکان
اضطراب در کودکان

کودکان و اضطراب: اختلالات اضطرابی در کودکان

در این نوشتار که از www.NHS.uk ترجمه و توسط فارسی مد منتشر می شود، از اختلالات اضطرابی کودکان، علائم اضطراب در کودکان و درمان آن سخن رفته است. همچنین راهنمایی هایی نیز برای والدین کودکان مبتلا به اختلالات اضطرابی بیان شده است. برای کسب اطلاعات بیشتر درباره اختلالات اضطرابی در کودکان با ما همراه باشید.

اختلالات اضطرابی در کودکان
اختلالات اضطرابی در کودکان – اضطراب در کودکان

این طبیعی است که کودکان هر از گاهی احساس نگرانی یا اضطراب کنند – مانند زمانی که آنها مدرسه یا مهد کودک را شروع می کنند یا به منطقه جدیدی می روند.

اما برای برخی از کودکان، اضطراب هر روز بر رفتار و افکار آن ها تأثیر می گذارد و در مدرسه، خانه و زندگی اجتماعی آن ها دخالت می کند.

این وضعیتی است که ممکن است شما برای برآمدن از عهده آن به کمک حرفه ای نیاز داشته باشید.

علائم اضطراب در کودکان

علائمی که باید در فرزندتان جستجو کنید عبارتند از:

  • تمرکز کردن برای او سخت است
  • نخوابیدن، یا بیدار شدن از خواب در شب با رویای بد
  • درست غذا نخوردن
  • به سرعت عصبانی یا تحریک پذیر می شود، و در طول طغیان کنترل خارج می شود
  • دائما اندیشناک و نگران است یا افکار منفی دارد
  • احساس اضطراب و فشار عصبی و بی قراری، یا استفاده مکرر از توالت
  • همیشه گریه می کند
  • وابستگی [«بچه ننه بودن و چسبیده به مادر»]
  • شکایت از دردهای شکمی و احساس ناخوشی

اضطراب جدایی بیشتر در کودکان خرسال رایج است، در حالی که کودکان بزرگتر و نوجوانان متمایل اند درباره مدرسه مضطرب باشند یا اضطراب اجتماعی داشته باشند.

چگونه به کودک مضطرب خود کمک کنید

اگر فرزند شما با اضطراب مشکل دارد، می توانید کمک های زیادی انجام دهید.

قبل از همه چیز، این اهمیت دارد که با کودک خود درباره اضطراب یا نگرانی های او صحبت کنید.

نکات بیشتری برای کمک به خود درباره والدین کودکان مضطرب ببینید.

این فکر خوبی است که به دنبال کمک حرفه ای باشید، اگر کودکتان دائما مضطرب است و:

  • این بهتر نمی شود، یا بد تر می شود
  • [نکات] کمک به خود عمل نمی کند
  • این بر مدرسه، زندگی خانوادگی یا روابط دوستانه او اثر می گذارد

برای دریافت کمک درباره اضطراب کجا بروم؟

یک قرار ملاقات با پزشک معالج (عمومی) شما گام خوبی برای شروع است.

شما می توانید به تنهایی یا با فرزندتان با پزشک عمومی صحبت کنید، یا فرزند شما ممکن است بدون حضور شما یک قرار ملاقات داشته باشد.

اگر پزشک عمومی یک اختلال اضطراب را در کودک شما تشخیص دهد، ممکن است او را به خدمات بهداشت روان کودک و نوجوان (CAMHS) محلی ارجاع دهد. کارکنان CAMHS برای کمک به افراد جوان با طیف گسترده ای از مشکلات، از جمله اضطراب، آموزش دیده اند.

اگر فرزند شما دوست ندارد با یک پزشک ملاقات کند، می تواند به طور مستقیم از خدمات مشاوره جوانان محلی کمک بگیرد.

درمان اختلالات اضطرابی در کودکان

نوع درمان ارائه شده به سن فرزند شما و علت اضطراب آنها بستگی دارد.

مشاوره می تواند به کودک شما کمک کند تا درک کند که چه چیزی باعث اضطراب او شده و به او اجازه می دهد با شرایط کنار بیاید.

درمان شناختی رفتاری (CBT) یک روش گفتگوی درمانی است که می تواند به کودک شما کمک کند با تغییر شیوه تفکر و رفتار ، اضطراب خود را مدیریت کند. درباره CBT بیشتر بدانید.

دارو های اضطراب ممکن است به کودک شما ارائه شود، اگر اضطراب او شدید است یا با گفتاردرمانی بهتر نمی شود. این داروها معمولاً فقط توسط پزشکانی که در زمینه سلامت روان کودک و نوجوان تخصص دارند، تجویز می شوند.

اختلالات اضطرابی کودکان – اضطراب در کودکان – اختلالات اضطرابی در کودکان – بی قراری در کودکان

چه چیزی باعث ایجاد اختلالات اضطرابی در کودکان می شود

بعضی از کودکان به سادگی با اضطراب بیشتر به دنیا می آیند و نسبت به سایرین توانایی کم تری برای مقابله با استرس دارند.

کودکان همچنین می توانند رفتارهای اضطرابی را از بودن در اطراف افراد مضطرب دریابند.

برخی از کودکان پس از وقایع استرس زا دچار اضطراب می شوند، مانند:

  • انتقال و جا به جایی مکرر خانه یا مدرسه
  • مبارزه و مشاجره پدر و مادر
  • مرگ یک خویشاوند نزدیک یا دوست
  • بیمار شدن جدی یا مصدوم شدن در یک تصادف
  • موضوعات مربوط به مدرسه مانند امتحانات یا قلدری کردن
  • مورد سوء استفاده قرار گرفتن یا نادیده گرفته شدن

کودکانی که اختلال کمبود توجه بیش فعالی (ADHD) و اختلالات طیف اوتیسم دارند، احتمال بیشتری برای داشتن مشکلات اضطرابی دارند.


برای اطلاع از منابع این مطلب به صفحه بعد مراجعه فرمایید.

برای دادن امتیاز به این مقاله کلیک کنید!
[رتبه: ۰ ؛ تعداد آرا: ۰ ]

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *