وَ قُلْ رَبِّ زِدْنِي عِلْماً | امروز دوشنبه، ۱۱ مرداد ۱۴۰۰؛ روز بخیر ;)
شیرینی ها و دیابت
خوردن غذاهای شیرین در دیابت

دیابت و شیرینی ها: آیا در دیابت می توان غذای شیرین خورد؟

در این مطلب، کارشناس تغذیه مجله سلامت و پزشکی فارسی مد، به پرسشی درباره مصرف غذاهای شیرین در دیابت (مصرف قند ها در دیابت) پاسخ داده و درباره اهمیت مصرف کربوهیدرات ها در دیابت و میزان آن توضیح داده است. با ما همراه باشید.

مصرف غذاهای شیرین در دیابت
مصرف غذاهای شیرین و کربوهیدرات هادر دیابت

سوال: مصرف غذاهای شیرین در دیابت

آیا در دیابت (نوع ۱ و ۲) می توان از غذاهای شیرین استفاده کرد؟

مصرف قند در دیابت,مصرف کربوهیدرات ها در دیابت

پاسخ و توضیحات:

   راجع به رژیم غذایی در دیابت باید گفت که در واقع دیابت به گونه ای است که شما باید حتما در روز ۶ وعده غذایی را مصرف کنید. این یعنی درست نیست که فقط به صبحانه، ناهار و شام اکتفا کنید و باید هر ۳ ساعت یکبار یک میان وعده مصرف کنید.

   در مورد کربوهیدرات ها هم باید گفت که هیچ گاه نمی توان آن ها را از رژیم غذایی حذف کرد. اما در افراد دیابتی با برنامه ای مشخص به اندازه واحدهایی که بدن نیاز دارد و در واقع وجود آن برای بدن نیاز است و نباید بیشتر از آن استفاده کرد، این واحد ها را تقسیم و محدود تر می کنند، اما حذف نمی شود.

   همچنین کربوهیدرات در میان وعده ها باید مورد استفاده قرار گیرد (به اندازه واحد مشخص).

مصرف قندها در دیابت,خوردن غذاهای شیرین در دیابت

در نهایت به عنوان جمع بندی باید گفت که کربوهیدرات هیچگاه حذف نمی شود، بلکه به آن اندازه که بدن فرد نیاز دارد، در رژیم غذایی او در نظر گرفته می شود.


مرتبط: حقایقی از دیابت نوع دو


منبع: مجله سلامت و پزشکی فارسی – فارسی مد (FarsiMed.ir)

درباره‌ی شیرین ابراهیم خانی

کارشناس ارشد تغذیه و رژیم درمانی؛ نویسنده در فارسی مد | مجله پزشکی، سلامت و بهداشت به فارسی (FarsiMed.ir)

همچنین ببینید

رژیم غذایی آلکالاین

بررسی برنامه رژیم غذایی قلیایی یا آلکالاین: آیا عمل می کند؟!

در این مقاله، که از WebMD.com ترجمه شده، درباره برنامه رژیم غذایی آلکالاین (رژیم غذایی قلیایی)، اصول آن، نحوه عملکرد و تاثیر گذاری آن بر سلامتی و کاهش وزن اطلاعاتی ارائه شده است. با ما همراه باشید.

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *