قالب وردپرس افزونه وردپرس
خانه » ۱۳۹۷ » دی

بایگانی ماهانه: دی ۱۳۹۷

آیا ورزش به خوبی داروها می تواند فشار خون را کاهش دهد؟

کاهش فشار خون با ورزش

زمان تقریبی مطالعه: 4 دقیقه    میلیون ها نفر با فشار خون بالا زندگی می کنند، که می تواند آن ها را در خطر بالای بیماری های قلبی عروقی قرار دهد. برای این وضعیت، پزشکان معمولا داروهای کاهنده فشار خون را تجویز می کنند؛ اما آیا ورزش کردن هم می تواند به آن خوبی موثر باشد؟

توضیحات بیشتر »

معایب اضافه وزن و مزایای وزن مناسب

مزایای وزن مناسب

زمان تقریبی مطالعه: 2 دقیقه    بارها به طور پراکنده از معایب اضافه وزن و مزایای وزن مناسب از طریق رسانه های مختلف شنیده ایم. این مطلب یک جمع بندی از این معایب و مزایاست که به شما در تصمیم برای کاهش وزن کمک می کند.

توضیحات بیشتر »

آیا سرطان سینه (سرطان پستان) موروثی است؟

ارثی بودن سرطان سینه

زمان تقریبی مطالعه: 1 دقیقه سوال: آیا سرطان سینه (سرطان پستان) موروثی می باشد؟

توضیحات بیشتر »

مقایسه ماست یونانی و ماست معمولی: کدام سالم تر است؟

ماست یونانی یا ماست معمولی؟

زمان تقریبی مطالعه: 1 دقیقه    حالا در فروشگاه های ایران هم ماست های یونانی با علامت های تجاری مختلف در دسترس هستند. برای مصرف کنندگان این سوال پیش می آید که کدام سالم تر است؟ ماست یونانی یا ماست معمولی؟

توضیحات بیشتر »

ویتامین E، از کمبود تا زیاده روی در مصرف

از کمبود تا زیاده روی در مصرف ویتامین E

زمان تقریبی مطالعه: 3 دقیقه    در این مطلب از مجله سلامت و پزشکی فارسی مد به بررسی اجمالی ویتامین E، از نقش اساسی این ویتامین، محل جذب و عملکرد های آن، تا کمبود ویتامین ای و زیاده رودی در مصرف آن می پردازیم.

توضیحات بیشتر »

تقویت انگیزه برای عمل به برنامه رژیم غذایی و کاهش وزن

تقویت انگیزه برای کاهش وزن

زمان تقریبی مطالعه: 2 دقیقه سوال:     آیا شما می توانید ابزاری معرفی کنید که به من در حفظ انگیزه برای عمل به برنامه رژیم غذایی ام کمک کند؟

توضیحات بیشتر »

درباره ویتامین A، از کمبود تا مسمومیت

درباره ویتامین A، از کمبود تا مسمومیت

زمان تقریبی مطالعه: 4 دقیقه آشنایی با ویتامین A    در این مطلب به بیان حقایقی در مورد ویتامین A و کمبود این ویتامین در بدن می پردازیم.    ویتامین A در بدن به سه شکل رتینول، رتینال و رتینوئیک اسید وجود دارد.

توضیحات بیشتر »

آشنایی با سردرد ها: انواع و درمان

سردرد ها

زمان تقریبی مطالعه: 2 دقیقه سردرد ها آشنایی با سردرد ها    سردرد ها آزار خود را از راه های مختلفی تحمیل می کنند. برخی از یک درد خفیف مداوم شروع می کنند؛ شاید در پشت سر، شاید در بالای سر و شاید هم در طرفین سر. سایر آن ها مستقیما به یک درد وحشتناک خیره کننده تبدیل می شوند.

توضیحات بیشتر »