قالب وردپرس افزونه وردپرس
خانه » ۱۳۹۷ » آذر

بایگانی ماهانه: آذر ۱۳۹۷

از هاروارد: سوالات متداول در مورد سرماخوردگی و آنفلوآنزا

از هاروارد: سوالات متداول در مورد سرماخوردگی و آنفلوانزا

زمان تقریبی مطالعه: 3 دقیقه در این مطلب از مجله سلامت و پزشکی فارسی مد، به ترجمه مطلبی از وبسایت دانشکده پزشکی دانشگاه هاروارد آمریکا که به پاسخ ۶ سوال متداول در مورد سرماخوردگی و آنفلوآنزا اختصاص یافته، پرداخته ایم.    در اینجا پاسخ به شش سوال متداول در مورد سرما خوردگی و آنفلوانزا آمده است.

توضیحات بیشتر »

حقایقی از دیابت نوع ۲

معرفی کوتاه دیابت نوع 2

زمان تقریبی مطالعه: 2 دقیقه    دیابت نوع ۲ شایع ترین نوع دیابت است. دیابت نوع ۲، علت و درمان    در دیابت نوع ۲، بدن شما به درستی از انسولین استفاده نمی کند. این مقاومت انسولین نامیده می شود. در ابتدا، پانکراس برای جبران آن انسولین بیشتری تولید می کند. اما با گذشت زمان پانکراس شما قادر به ادامه این روند نیست و نمی تواند انسولین کافی برای طبیعی نگه داشتن میزان قند خون شما را تولید کند. دیابت نوع ۲ با تغییر سبک زندگی، داروهای خوراکی (قرص) و انسولین درمان می شود.

توضیحات بیشتر »

۳ تا از هر ۵ نوزاد در اولین ساعت زندگی با شیر مادر تغذیه نشده اند

تغذیه نوزاد با شیر مادر

زمان تقریبی مطالعه: 4 دقیقه در این مطلب، به بررسی اهمیت تغذیه با شیر مادر در اولین ساعت زندگی و آمارهایی در مورد این موضوع می پردازیم. این مطلب ترجمه یک مقاله از وبسایت سازمان جهانی بهداشت است. تغذیه با شیر مادر طی یک ساعت پس از تولد برای نجات جان نوزادان حیاتی است    در گزارشی تازه، یونیسف و سازمان جهانی بهداشت می گویند تخمین زده شده که ۷۸ میلیون نوزاد – یا ۳ در ۵ – طی یک ساعت ابتدای عمر خود با شیر مادر تغذیه نشده اند؛ که این موجب شده آن ها خطر بالاتری برای مرگ و بیماری داشته باشند و تمایل آن ها برای ادامه تغذیه با شیر مادر کاهش یابد. اکثر این نوزادان در کشورهایی با درآمد کم یا متوسط زاده شده اند.

توضیحات بیشتر »

راهنمای اندازه گیری فشار خون +جدول

اندازه گیری فشار خون

زمان تقریبی مطالعه: 2 دقیقه اندازه گیری فشار خون    فشار خون خود را به طور منظم اندازه گیری کنید، این کار سریع و بدون درد است، و تنها راه برای دانستن فشار خون بالای شما می باشد. شما می توانید فشار خون خود را در مطب یک پزشک، در داروخانه و یا در خانه اندازه گیری کنید.

توضیحات بیشتر »

گرامیداشت روز دانشجو و تغییرات در فارسی مد

شانزدهم آذر، روز دانشجو گرامی باد.

زمان تقریبی مطالعه: 1 دقیقه    ۱۶ آذر، روز دانشجو، بر نخبگان علمی و فرهنگی ایران عزیز و تلاشگران رشد و پیشرفت میهن اسلامی، به ویژه دانشجویان پرتلاش حوزه بهداشت و درمان گرامی باد.    همزمان با شانزدهم آذر و روز دانشجو ، فارسی مد دو ویژگی تازه وبسایت را معرفی می کند:

توضیحات بیشتر »

چه موقع و چگونه دست های خود را بشویید

چه موقع و چگونه دست های خود را بشویید

زمان تقریبی مطالعه: 3 دقیقه دستان پاکیزه زندگی ها را نجات می دهند    تمیز نگه داشتن دست ها از طریق بهداشت پیشرفته دست ها یکی از مهم ترین اقداماتی است که ما برای جلوگیری از بیماری و گسترش میکروب ها به دیگران می توانیم انجام دهیم. بسیاری از وضعیت ها و بیماری ها از طریق نشستن دست ها با آب تمیز و جاری و صابون گسترش می یابند. اگر آب جاری و تمیز در دسترس نیست، همچنان که در بسیاری از بخش های جهان معمول است، از صابون و آب موجود استفاده کنید. اگر آب و صابون موجود نباشند از ضد عفونی‌ کننده دست بر پایه الکل استفاده کنید که حاوی حداقل ۶۰ % الکل برای تمیز کردن دست‌ها است.

توضیحات بیشتر »

اجتناب از مشاجره در دورهمی های خانوادگی

مشاجره در دورهمی خانوادگی

زمان تقریبی مطالعه: 2 دقیقه    به دلایل مختلفی جمع های خانوادگی محل پرورش بحث های جدی هستند. این که پدر اوباما را می کوبد یا پسر عمویتان از پولدار شدن خوشش می آید، تنش راهی برای ورود پیدا خواهد کرد. در اینجا برخی نکات مهم یاد آوری شده تا جمع های خانوادگی را شاد نگه دارید.

توضیحات بیشتر »

آیا پروبیوتیک ها می توانند منجر به عوارض جانبی شوند؟

آیا پروبیوتیک ها می توانند منجر به عوارض جانبی شوند؟

زمان تقریبی مطالعه: 6 دقیقه    پروبیوتیک ها گونه های سالم باکتری های زنده و مخمر ها هستند. استفاده از پروبیوتیک ها می تواند گستره ای از منافع را به دنبال داشته باشد، اما همچنین می تواند منجر به عوارض جانبی شود.    در این مقاله، ما درباره ی چیستی پروبیوتیک ها، چگونگی عمل آن ها که منجر به بهبود سلامتی می شود و چگونگی استفاده ایمن از آن ها بحث خواهیم کرد.

توضیحات بیشتر »

زندگی پس از پیوند کلیه

توصیه های ویژه ای برای گیرندگان پیوند کلیه

زمان تقریبی مطالعه: 5 دقیقه    پس از یک پیوند کلیه، بازگشت به زندگی عادی مهم است، ضمن این که مراقبت برای اطمینان از موفقیت پیوند نیز اهمیت دارد.    این مقاله توصیه های ویژه ای برای گیرندگان پیوند کلیه ارائه می دهد که سبک زندگی سالم را ارتقاء می دهند و خطر آسیب به اندام های پیوندی را کاهش می دهند.

توضیحات بیشتر »