قالب وردپرس افزونه وردپرس
خانه » بیماری ها و درمان » ۱۰ عامل خطر برای روماتیسم مفصلی چیست؟

۱۰ عامل خطر برای روماتیسم مفصلی چیست؟

زمان تقریبی مطالعه: ۶ دقیقه
10 عامل خطر برای روماتیسم مفصلی چیست؟
10 عامل خطر روماتیسم مفصلی (RA)

   روماتیسم مفصلی (RA) وضعیتی التهابی است که بر مفاصل و دیگر قسمت های بدن تاثیر می گذارد. عوامل دقیق ناپیدا است، اما عوامل خاصی خطر ابتلا را در یک فرد بالا می برند.

   مسائل متعددی می توانند شانس ابتلا به روماتیسم مفصلی (RA) را افزایش دهند. بعضی غیر قابل پیشگیری اند، اما فرد می توانند برای جلوگیری از بقیه تلاش کند.

   داشتن یک رژیم سالم، پرهیز از استعمال دخانیات، مراقبت از دندان ها و لثه ها و مصرف پروبیوتیک ها می توانند خطر ابتلا به روماتیسم مفصلی را کاهش دهند.

   در این مقاله، شما بیشتر در مورد این که کدام عوامل می توانند خطر ابتلا به روماتیسم مفصلی را افزایش دهند یاد می گیرید، و این که کدام تغییرات در سبک زندگی می توانند کمک کننده باشند.

۱- عوامل ژنتیکی

   اگر یکی از اعضای نزدیک خانواده روماتیسم مفصلی(RA) داشته باشد، فرد ممکن است خطر بیشتری برای ابتلا به آن را داشته باشد.

   عوامل ژنتیکی به تنهایی ممکن است این بیماری را پیش‌بینی نکنند.

   با این حال، اگر دیگر محرک ها همچون استعمال دخانیات یا چاقی وجود داشته باشند، عوامل ژنتیکی می توانند بیشتر فرد را در معرض ابتلا به روماتیسم مفصلی قرار دهند.

۲- هورمون ها

   با توجه به مرکز کنترل و پیشگیری از بیماری ها (CDC)، زنان دو یا سه برابر بیشتر از مردان احتمال ابتلا به روماتیسم مفصلی را دارند. هورمون ها نقش ایفا می کنند، و تحقیقات در این زمینه ادامه دارد.

  • استروژن

   مقادیر بالای استروژن، هورمون جنسی زنانه که همینطور در مردان هم وجود دارد، می تواند در ابتلا به بیماری مشارکت داشته باشد.

   تحقیقات در حیوانات و انسان نشان می دهد که دریافت درمان جایگزین استروژن بعد از یائسگی می تواند خطر ابتلا به روماتیسم مفصلی را افزایش دهد.

   همچنین، CDC خاطر نشان می کند زنانی که هرگز زایمان نمی کنند ممکن است احتمال بیشتری برای ابتلا به بیماری داشته باشند.

  • تستوسترون

   بعضی از پژوهش ها از ارتباط بین میزان پایین تستوسترون و روماتیسم مفصلی (RA) خبر می دهند.

   در ۲۰۱۸، محققان نتایج یک مطالعه موردی را منتشر کردند که در آن ۵۹ نفر مبتلا به روماتیسم مفصلی و ۶۱ نفر، تطبیق یافته با جنسیت و سن، بدون این وضعیت شرکت داشتند. افراد مبتلا به RA بیشتر احتمال داشت سطح غیرطبیعی تستوسترون داشته باشند.

   در ادامه، بعضی از شرکنندگان با RA درمان با سرم تستوسترون را دریافت کردند، و فعالیت RA کاهش یافت. نویسندگان بر این باوردند که آن جایگزینی هورمون ممکن است در درمان علائم RA کمک کند.

  • یائسگی

   در طی و بعد از یائسگی، زنان با RA عملکرد طبیعی را سخت تر می یابند. طبق نتایج یک مطالعه ۲۰۱۸، به نظر می رسد در زنان با این بیماری، توانایی فیزیکی نیز پس از یائسگی با سرعت بیشتری نسبت به قبل کاهش می یابند.

۳- سن

   هر کس می تواند به RA مبتلا شود، اما خطر با افزایش سن افزایش می یابد. با توجه به CDC، بیشترین احتمال برای شروع هنگامی است که فرد در دهه ششم از زندگی خود است.

۴- استعمال دخانیات

   افرادی که مرتباً سیگار می کشند به طور قابل ملاحظه ای  خطر ابتلا به روماتیسم مفصلی بیشتری نسبت به آن ها که هرگز سیگار نمی کشند دارند، و چشم انداز برای کسانی که به سیگار کشیدن ادامه می دهند بدتر است.

   نتایج مطالعه اشاره می کنند که استعمال دخانیات می تواند پاسخ ایمنی بدن را تغییر دهد، به ویژه در افرادی که به طور ژنتیکی مستعد ابتلا به RA می باشند.

   استعمال دخانیات می تواند منجر به استرس اکسیداتیو (Oxidative stress) شود و تناوب پاسخ التهابی بدن را افزایش دهد. همچنین می تواند بعضی از داروهای تجویز شده برای RA را کم اثر کند.

   به گفته نویسندگان یک مطالعه، «استعمال دخانیات به عنوان یکی از مهم ترین عوامل خطر بیرونی شناخته شده است» برای ایجاد و شدت (سختی) RA.

۵- اضطراب

   RA یک بیماری مربوط به ایمنی (ایمونولوژیکال) است، اما برخی از محققان اشاره می کنند که این ممکن است شامل عوامل غیر مرتبط با دستگاه ایمنی هم باشد. برای مثال، نحوه واکنش بدن به استرس ممکن است علائم را بدتر کند.

   افراد با بیماری های روماتیسمی اغلب گزارش می کنند که تجربیات آسیب زا یا پر تنش (استرس زا) به فاصله کمی پیش از شروع ظهور علائم رخ داد. بسیاری از افراد متوجه می شوند که اضطراب منجر به شعله ور شدن علائم RA می شود.

۶- چاقی

   CDC از پیوندی میان چاقی و خطر ابتلا به RA گزارش می دهد.

   پژوهشگران همچنین چاقی و مسائل متعدد مربوط به سلامتی، از جمله سندرم متابولیک (نشانگان سوخت و سازی، metabolic syndrome)، که می تواند منجر به تشدید علائم RA شود را مرتبط می دانند. برای مثال، التهاب یکی از ویژگی های رایج چاقی و همینطور سندرم متابولیک است.

۷- عوامل مربوط به کودکی (اوایل زندگی)

   رشد یافتن با قرار گرفتن در معرض محرک هایی مشخص، از جمله سیگار کشیدن، می تواند خطر ابتلا به روماتیسم مفصلی(RA) را در بعد ها در زندگی افزایش دهد.

   CDC گزارش می دهد به نظر می رسد که افراد با زمینه درآمد کم ریسک بالاتری برای ابتلا به این بیماری را دارند.

۸- عفونت قبلی

   تاثیر عفونت بر سیستم ایمنی ممکن است باعث RA شود.

   در ۲۰۱۳، محققان اشاره کردند که عفونت ممکن است منجر به RA شود، اگر:

  • بخشی از سیستم ایمنی توانایی خود را در رسیدگی به میکروب هایی خاص (باکتری ها یا ویروس ها) از دست بدهد.
  • عفونت تولید آنتی ژن های تازه را تحریک می کند، و منجر می شود که سیستم ایمنی بیش از حد فعال شود.
  • پاسخ دستگاه ایمنی به عفونت همچنین به برخی از عملکرد های بدن حمله کند، در فرآیندی به نام bystander activation.

عفونت هایی که ممکن است به RA کمک کنند

   همچنین برخی از پژوهش ها اشاره می کنند که عفونت های زیر ممکن است به RA کمک کنند:

  • عفونت مجرای ادراری با باکتری Proteus mirabilis
  • ویروس Epstein–Barr
  • عفونت با باکتری ها از سرده ی Mycoplasma
  • بیماری پریدنتال [واقع در اطراف دهان و دندان ها]، که می تواند در نتیجه عفونتی با باکتری Porphyromonas gingivalis باشد.
  • عفونت های گوارشی یا تناسلی با باکتری Chlamydia trachomatis، و یا با با کتری های گونه هایی از Salmonella، Shigella، Campylobacter، یا Yersinia.

آیا بیماری لثه ها و یک مشکل شکمی به من RA خواهد داد؟

   بیماری پریودنتال: بیماری لثه در افرادی که به RA مبتلایند دو برابر بیشتر از افرادی که به این وضعیت مبتلا نبودند شایع بود.

   با این حال، این ضرورتا به این معنا نیست که داشتن بیماری های پریودنتال احتمال ایجاد RA را افزایش می دهد. عوامل دیگری نیز برای تحریک ایجاد آرتروز ممکن است مورد نیاز باشد.

   عفونت تناسلی یا دستگاه گوارش: علائم برخی از انواع آرتریت ممکن است در طی ۴ هفته از عفونت ظاهر شود.

عفونت هایی با یک پیوند محتمل

    دیگر عفونت هایی که می تواند محرک آرتریت (ورم مفاصل) یا همانند شده با RA باشند شامل موارد زیر هستند:

  • HIV
  • پاروویروس
  • ویروس هپاتیت B وC
  • آلفا ویروس ها، از جمله chikungunya

   با این حال، در بعضی موارد واضح نیست که آیا التهاب و سایر علائم عفونی ناشی از RA است، یا این که RA از عفونت ناشی می شود.

۹- باکتری روده

   نتایج یک پژوهش ۲۰۱۳ اشاره کرد که ۷۵ درصد از شرکت کنندگان با حمله جدید و درمان نشده RA  دارای باکتری Prevotella copri (P. copri) در روده های خود بودند

   این نوع باکتری در تنها ۲۱ درصد از مشارکت کنندگان در یک گروه کنترل وجود داشت، و تنها ۱۲ درصد از یک گروه برای RA مزمن درمان دریافت کرده بودند.

   محققان مطرح کردند که شاید P. copri نقشی در التهاب ایفا کند، که می تواند به تحریک RA کمک کند.

   نویسندگان یک مطالعه سال ۲۰۱۶ به این نتیجه رسیدند که فراوانی برخی از میکروب ها می تواند RA را مشخص کند، و پیدا کردن نشانه های این میکروب ها در روده ممکن است پیشرفت بیماری را پیش بینی کند.

   تقریبا یک سال بعد، در یک پژوهش مبتنی بر حیوانات، محققان دریافتند که تغییر توازن میکروب ها در روده می تواند مانع از حمله RA شود.

۱۰- رژیم غذایی

   یک رژیم غذایی سالم می تواند خطر بسیاری از بیماری ها را کاهش دهد، و همچنیین ممکن است نقشی در مدیریت RA ایفا کند.

   به علاوه، برخی از محققان به برخی از مواد مشخص در غذا ها اشاره کرده اند که می توانند حمله RA را تحریک کنند.

   محققان یک مطالعه از ژانویه ی ۲۰۱۸ یافتند که یک نوع از باکتری در بعضی شیر ها و گوشت گاو ممکن است RA را در افرادی با استعداد ژنتیکی تحریک کند.

   غذاهای ضد التهابی ممکن است که در مورد علائم کمک کننده باشند.

   پژوهشی از سال ۲۰۱۷ که در Frontiers in Nutrition منتشر شد، تعدادی از غذاها که ممکن است به کاهش التهاب کمک کنند شناسایی کرد، برای مثال از طریق فعالیت آنتی اکسیدان.

   در میان سایر مواد غذایی، پژوهشگران موارد زیر را پیشنهاد کردند:

  • سبزیجات خام یا کم پخته شده، به ویژه حبوبات و سبزیجات سبز
  • ادویه جات، مانند زردچوبه و زنجبیل
  • میوه های فصلی
  • ماست پروبیوتیک

   آنان از مردم خواستند تا از موارد زیر بپرهیزند:

  • محصولات حیوانی
  • غذاهای حاوی مقدار زیادی نمک و روغن، از جمله بسیاری از محصولات فرآوری شده

   محققان اشاره نکردند که مداخلات مربوط به رژیم غذایی می تواند از ایجاد RA جلوگیری کند.

   با این حال ترکیب کردند غذاهای ضد التهابی با رژیم غذایی ممکن است به کاهش علائم در افرادی با این نوع آرتروز کمک کند.


منبع: Health News – Medical News Today (medicalnewstoday.com) ، توسط: ؛ بررسی توسط:

ترجمه: مجله سلامت و پزشکی فارسی مد (Farsimed.ir)

تصویر: Designed by Brgfx

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *