مجله سلامت و پزشکی فارسی مد

اطلاعات صحیح، مطمئن و بروز در حوزه سلامت و پزشکی

مجله سلامت و پزشکی فارسی مد

اطلاعات صحیح، مطمئن و بروز در حوزه سلامت و پزشکی

مجله سلامت و پزشکی فارسی مد
مجله سلامت و پزشکی فارسی مد (Farsimed.ir) حاصل مدت ها فکر و برنامه ریزی درباره یک پروژه عظیم در حوزه پزشکی و سلامت است، که همواره در حال تکامل باشد. ما اینجا، اگرچه نیازمند گذر زمان طولانی باشد، در تلاشیم تا وبسایتی جامع داشته باشیم که پاسخگوی نیاز کاربران فضای مجازی در ارتباط با کسب اطلاعات صحیح، مطمئن و بروز در زمینه پزشکی و سلامت باشد.
خبرنامه ايميلي

براي آن که آخرين مطالب منتشر شده مجله سلامت و پزشکي فارسي مد را در ايميل خود داشته باشيد، آدرس ايميل خود را در فيلد زير وارد کنيد:

قدرت گرفته از FeedBurner

آخرین نظرات

   نگاه کردن طولانی به صفحه نمایش می تواند به چشمان شما آسیب برساند.

نور آبی

   گوشی های هوشمند، لپ تاپ ها و سایر دستگاه های قابل حمل دستی همگی نور را منتقل می کنند. با این حال، نور آبی به ویژه ممکن است برای چشم شما سمی باشد.

   دانشمندان در دانشگاه تولدو (University of Toledo) ممکن است کشف کرده باشند که چگونه نور آبی ساطع شده از تکنولوژی شما منجر به پیدایش ماکولا می شود - یکی از دلایل اصلی از بین رفتن بینایی در ایالات متحده.

   Ajith Karunarathne، PHD، استادیار گروه شیمی و بیوشیمی دانشگاه دانشگاه توئولدو، در بیانیه ای اعلام کرد: «هیچ پوشیده نیست که نور آبی با آسیب رساندن به شبکیه چشم به چشم ما صدمه می زند.»

   دژنراسیون ماکولا (Macular degeneration) نتیجه مرگ سلولی فورورسپتور(Photoreceptor Cell) در شبکیه است.

   عملکرد سلول های گیرنده نوری ضبط تصاویر بصری و سیگنال کردن آنها را به مغز با استغاده از مولکولی به نام retinal است.

   Retinal، که توسط چشم تولید می شود، به وسیله نور آبی رها سازی شده و باعث واکنش های مختلف شیمیایی می شود. این واکنش ها در داخل چشم ممکن است برای مولکول های سلول های گیرنده نوری سمی باشند و موجب آسیب دیدن آن ها شوند.

   هنگامی که این سلول های گیرنده نوری می میرند، بازسازی در کار نیست.

این پژوهش چه چیزی را یافت؟

   Karunarathne و تیم او همچنین retinal را به سایر سلول ها در بدن، مانند سلول های قلبی، سلول های سرطانی و نورون ها معرفی نمودند. هنگامی که این سلول ها که به آن ها retinal تزریق شده بود در معرض نور آبی قرار گرفتند، آن ها نیز مردند.

   هنگامی که نور آبی و retinal به تنهایی مورد استفاده قرار گرفتند نیز هیچ تغییری حاصل نشد.

   این تیم همچنین سلول های مختلفی از بدن را در معرض نور های سبز، زرد و قرمز قرار دادند – و جاب توجه این است که هیچ نتیجه ای یافت نشد.

   Karunarathne می گوید: «سمیت تولیده شده توسط retinal بخاطر نور آبی، سراسری است. این می تواند هر نوع سلول را از بین ببرد.»

   بخشی از این پدیده ممکن است به این دلیل باشد که نور آبی دارای طول موج کوتاه تر نسبت به رنگ های دیگر است و در نتیجه انرژی بیشتری دارد. انرژی اضافی می تواند دلیلی برای این تغییر شیمیایی باشد که سبب ایجاد سمیت تولید شده retinal می شود.

   دکتر مارک فورمر (Dr. Mark Fromer)، چشم پزشک در بیمارستان لنوکس هیل در نیویورک (Lenox Hill Hospital in New York City) گفت: «بنظر می رسد نور ابی به سلول های شبکیه آسیب می رساند. هنوز مشخص نیست که چه مقدار نور آبی و برای چه مدت لازم است تا به این سلول های بینایی آسیب بزند. ما می دانیم که آسیب غیر قابل بازگشت است.»

فعلا نترسید!

   لیرغم کشف این که ترکیبی از نور آبی و retinal می تواند به سلول آسیب برساند، آزمایش ها در یک محیط آزمایشی انجام گرفت، نه در خود چشم.
   Karunarathne و تیم او این مطالعه را انجام دادند تا مکانیزم و قابلیتی که موجب مرگ سلول بر اثر نور آبی می شود را بفهمند - آنها مطمئن نیستند که این اتفاق در خود چشم رخ می دهد.

   در بیانیه ای در وب سایت دانشگاه وی، Karunarathne می گوید: « ما به مردم هشدار می‌دهیم که مطالعه ما نشان نمی‌دهد که نور از دستگاه‌های تلفن همراه و یا سایر صفحات دیجیتال باعث کوری می‌شوند.»

   وی ادامه داد: « این که نور آبی از دستگاه‌های تلفن همراه و صفحات دیجیتال ، سطح سمیت مشابهی را القا کند ، یک پرسش بی‌پاسخ است و در حال حاضر تحت بررسی است.»

   اگرچه دژنراسیون ماکولا مربوط به سن، بر مردم تمام سنین تاثیر می‌گذارد، به احتمال زیاد پس از 60 سالگی اتفاق می افتد. با این حال، متخصصان بر این باورند که این امر ممکن است زودتر با استفاده فزاینده از فن‌آوری‌های نور آبی رخ دهد.

   با توجه به بنیاد BrightFocus ، در حال حاضر 11 میلیون نفر در ایالات متحده آمریکا دارای برخی از انواع دژنراسیون ماکولار مربوط به سن هستند. انتظار می رود این تعداد تا سال 2050 به 22 میلیون نفر برسد.

   آن‌ها انتظار دارند تا سال ۲۰۴۰ ، تقریبا ۲۸۸ میلیون نفر را در سراسر جهان تحت‌تاثیر قرار دهد.

   حفاظت از خود ممکن است به اندازه دوری از نور آبی آسان به نظر برسد - اما ممکن است این طور واضح نباشد.

    نه تنها نور آبی از دستگاه‌های دیجیتال ما ساطع می‌شود، بلکه از نور طبیعی خورشید نیز نشئت می‌گیرد.

   هم چنین شرایطی مانند استفاده از تکنولوژی شما در شب می‌تواند نور آبی را افزایش دهد. نور آبی انتقال یافته، به ویژه در تاریکی، نور را به یک ناحیه بسیار کوچک داخل چشم شما می رساند.

   یکی از نویسندگان مطالعه این پدیده را با استفاده از ذره‌بین در آفتاب مرتبط می‌سازد - نور می‌تواند آنقدر شدید و متمرکز شود که بتواند چشم شما را بسوزاند.

   نور آبی از این دستگاه های نمایش همچنین می تواند به خشکی چشم منجر شود.

   Angela Bevels، OD، بنیانگزار و صاحب Elite Dry Eye Spa در توسان آریزونا توضیح می دهد: «مطالعات نشان داده‌اند که با افزایش مصرف تلفن‌های هوشمند، آی پد و لپ تاپ، خشکی چشم به دلیل کاهش میزان پلک زدن، افزایش‌یافته است.»

   با گذشت زمان، هر چه فرد بیشتر با دستگاه های خود ارتباط برقرار می کند، کمتر پلک می زند.

   Bevels می گوید: «این باعث می شود که اشک ها سریعتر تبخیر شوند، و قرنیه خشک می شود.»

   برای کمک به مبارزه با این پدیده، چندین شرکت فن‌آوری در حال حاضر راه‌حل‌های بالقوه ای را ایجاد کرده‌اند.

   شرکت اپل در حال حاضر تنظیمات «شیفت شب» را ارایه می‌دهد و سامسونگ یک «فیلتر نور آبی» را برای کاهش مقدار نور آبی که بر روی صفحه نمایش دستگاه نمایش داده می‌شود ارائه می‌دهد.

   Fromer  توصیه می کند که مردم باید «به کاهش زمان خود در این وسایل فکر کنند» و و «اگر وظایف زیادی را روی کامپیوتر انجام دهید، کمی استراحت کنند.»

   او توصیه می کند که فرد به سادگی چشم های خود را برای مدت کوتاهی بسته و یا به فاصله ای نگاه کند تا به آرامش عضله چشم و کاهش فشار های غیر ضروری کمک کند.

   اگر چه این پژوهش اطلاعات خوبی برای کسانی که در خطر دژنراتیو شدن چشم هستند می باشد، دلیل دیگری هم برای همه افراد است تا به محدود کردن مواجهه با نمایشگر ها، علی الخصوص پس از غروب آفتاب، توجه کنند.

منبع (متن انگلیسی): Healthline: Medical information and health advice you can trust.

ترجمه: مجله سلامت و پزشکی فارسی مد (FarsiMed.ir)

تصویر: Designed by Freepik

نظرات (۳)

۱۹ مهر ۹۷ ، ۱۸:۳۳ میــ๛ آنـہ
نمیدونستم
عجب!
۱۹ مهر ۹۷ ، ۰۸:۲۹ فاطمه سادات داوری
خیلی عالی بود
۱۸ مهر ۹۷ ، ۲۱:۳۳ مهدی قاسمی
مقاله مفیدی بود:) ممنون
پاسخ:
خواهش می کنم :)

ارسال نظر

ارسال نظر آزاد است، اما اگر قبلا در بیان ثبت نام کرده اید می توانید ابتدا وارد شوید.
تجدید کد امنیتی