مجله سلامت و پزشکی فارسی مد

اطلاعات صحیح، مطمئن و بروز در حوزه سلامت و پزشکی

مجله سلامت و پزشکی فارسی مد

اطلاعات صحیح، مطمئن و بروز در حوزه سلامت و پزشکی

مجله سلامت و پزشکی فارسی مد
مجله سلامت و پزشکی فارسی مد (Farsimed.ir) حاصل مدت ها فکر و برنامه ریزی درباره یک پروژه عظیم در حوزه پزشکی و سلامت است، که همواره در حال تکامل باشد. ما اینجا، اگرچه نیازمند گذر زمان طولانی باشد، در تلاشیم تا وبسایتی جامع داشته باشیم که پاسخگوی نیاز کاربران فضای مجازی در ارتباط با کسب اطلاعات صحیح، مطمئن و بروز در زمینه پزشکی و سلامت باشد.
خبرنامه ايميلي

براي آن که آخرين مطالب منتشر شده مجله سلامت و پزشکي فارسي مد را در ايميل خود داشته باشيد، آدرس ايميل خود را در فيلد زير وارد کنيد:

قدرت گرفته از FeedBurner

آخرین نظرات

۲ مطلب با موضوع «زیبایی و تناسب اندام :: سلامت پوست و ناخن ها» ثبت شده است

این نوشته در تاریخ 30 می 2018 توسط Cynthia Cobb, DNP, APRN به صورت پزشکی بررسی شده است؛ نوشته شده توسط Scott Frothingham

چگونه ناخن ها پا را بگیریم؟

بهترین راه برای گرفتن ناخن های پا

   صحیح گرفتن ناخن های پا گامی مهم برای جلوگیری از مشکل فرورفتگی ناخن (ingrown toenails) است - وضعیتی که در آن ناخن منحنی شده و به سمت پوست رشد می کند، که اغلب موجب درد شده و گاهی اوقات باعث ایجاد عفونت می شود.

   در اینجا شش بخش یا گام برای اینکه شما ناخن های پاهایتان را به صورت صحیح کوتاه کنید وجود دارد.

1- ناخن گیر

   اولین قدم استفاده از یک ابزار مناسب کوتاه کننده ناخن است. ناخن گیر ها یا قیچی های مانیکور مناسب هستند. از استفاده از ابزار هایی همچون قیچی های معمولی یا چاقو، که برای گرفتن ناخن ها طراحی نشده اند جلوگیری کنید.

   شما باید دو ناخن گیر داشته باشید؛ یکی برای ناخن های دست هایتان، و دیگری برای ناخن های پا. از آنجا که ناخن های پاهایتان عرض تر و ضخیم تر اند، آن ها به یک ناخن گیر بزرگ تر احتیاج دارند. به علاوه، با داشتن ناخن گیر های مجزا، شما احتمال انتقال باکتری یا قارچ بین پاها و دست هایتان را کاهش می دهید. بعد از هر بار استفاده، مطمئن شوید که ناخن گیرتان به طور کامل تمیز شود.

2- تناوب گرفتن ناخن ها

   مرحله دوم تناوب برش است. ناخن های پاهای اغب مردم ماهانه حدود 12 میلی متر (0.08 اینچ) رشد می کند، بنابراین مناسب است که ناخن ها را هر 6 تا 8 هفته کوتاه کرد. گفته می شود، اگر شما فردی بسیار فعال یا ورزشکار هستید -علی الخصوص در مورد دونده ها- احتمالا اگر ناخن هایتان را در دوره های کوتاه تر بگیرید راحت تر خواهید بود.

۰ نظر موافقین ۱ مخالفین ۰ ۰۱ مهر ۹۷ ، ۱۸:۰۰
م.ح. ابراهیم خانی

خورشید و کودکان

چرا و چگونه از کرم های ضد آفتاب و مواد مانع پشه ها استفاده شود؟

نوشته شده توسط Sadie Wirthlin

   در تب و تاب فصل تابستان، افراد زیادی از خانه بیرون می زنند و از گرما لذت می برند. آب و هوای گرم اغلب روز های استخر و شب های کمپینگ را می طلبد. کارهای زیادی برای انجام دادن در این زمان فوق العاده از سال وجود دارد، اما با آن مسئولیت محافظت از بدن شما در برابر چیزهایی مانند آفتاب سوختگی و پشه ها به همراه می آید. این محافظت علی الخصوص برای کودکان خردسال مورد نیاز است، و پژوهش اخیر بیانگر بهترین راهنمایی ها در این زمینه است.

   اگر شما پدر و مادر هستید، احتمالا اهمیت نگهداری و محافظت از کودک خردسالتان در برابر خورشید و استفاده از کرم ضد آفتاب را می دانید. همچنین سوالات متعددی در مورد استفاده از مواد دافع حشرات برای محافظت در برابر هشدار های اخیر در مورد ویروس های منتقل شونده توسط پشه ها وجود دارد. در حالی که هم کرم های ضد آفتاب و هم دفع کننده حشرات ممکن است در محافظت کمک کنند، یک چیز وجود دارد که باید قبل از استفاده از آن ها در مورد آن احتیاط کرد: مواد شیمیایی. کودکان خرسال و نوزادان پوست نفوذ پذیر تری نسبت به بزرگسالان دارند، و بدن آن ها ممکن است توانایی کمتری در جذب (تحلیل) مواد شیمایی که در کرم های ضد آفتاب و مواد دافع حشرات یافت می شود داشته باشند.

    متخصصان پوست می گویند قطعا حفاظت از پوست مهم است، اما والدین ممکن است بخواهند بدانند چه مقدار کاربرد دارد. گرچه مطالعات بیشتری در این زمینه نیاز است، در اینجا بخشی از جدید ترین دستوالعمل های قرار گرفته است.

۰ نظر موافقین ۰ مخالفین ۰ ۲۹ تیر ۹۷ ، ۱۴:۲۳
م.ح. ابراهیم خانی